Upozornění – článek neobsahuje cílené recenze produktů a fotografie nejsou reklamou žádné firmy.
Jedno z těch témat, které je dobré znát, ale raději nepotřebovat a nepoužít. Pro mě oblast, které se věnuji roky, stále se v ní školím, ale nebojte, pro náš seriál jen důležité základy.
I když všichni víme, že zraněním či úrazům se dá předcházet (plánování trasy, oblečení, kondice,…) již v přípravě na samotnou cestu, tak pak i sebemenší opatrnost na výletu nám nemusí být prospěšná a první pomoc se hodí. Nemusíte být hned záchranář či rovnou doktor, aby jste mohli sobě, někomu blízkému vedle sebe nebo dokonce ostatním lidem v okolí pomoci. Myslete na to, že těch pár desítek gramů, které lékárnička v batohu má, tak může i dokonce zachránit život. A nemusím ani mluvit, že i pár hodin věnovaných na kurzech, ať už třeba od ZDrSEMu, Červeného kříže nebo i mě se Vám do hlavy zaryje.
LÉKÁRNIČKA
V první řadě si povíme, že cestovní lékářnička neznamená hned plechová krabice, kterou znáte z práce nebo obrovská brašna ze sanitky. Na cestách stačí malé pouzdro, doporučuji ta, která mají vnitřek organizovaný, jsou snadno otvíratelná a vyznáte se v nich. Já používám armádní, ale vím, že i ta od značek jako Mammut, Ortovox, Zulu a dalších outdoor speciálů do těch nejhorších podmínek jsou v pohodě pro tyto účely. Hlavní je i uložení – ať už bude zavěšena na vnější straně batohu nebo hned po otevření batohu, vždy ušetřený čas od vybalování zespoda batohu je bonus.
OBSAH LÉKÁRNIČKY
- náplasti (na puchýře, voděodolné, textilní, náplasťové stehy)
- obvazy (hotový sterilní č.2), obinadlo (elastické, fixační)
- chirurgické rukavice (vyzkoušej si v nich před cestou pár úkonů, ať nejsi při péči o zranění překvapen)
- termofólie
- dezinfekce (Cutasept asi ideál, bezreakční na kůži)
- nůžky + pinzeta
- léky: na bolest (Brufen – tablety, sirup), na srajdu (Carbomed – aktivní uhlí), jsi-li alergik, tak své léky
- mast na štípance (Fenistil gel)
- burngel (párgramový gel na popáleniny)
- trojcípý šátek
- svítilna
Pár tipů navíc: ampule fýzáku (výplach ran, výplach očí), kapky do očí, hroznový cukr, něco na bolest v krku
EXTRA MATROŠ
Do toho určitě u mě spadá izraelský obvaz a turniket.
Co se týče ,,izraeláku“, tak ten bych doporučil i do klasické náplně lékárničky, prostě důmyslnější tlakový obvaz.
Turniket – zástava masivního krvácení, při pádu v horách vcelku snadný úraz. Já na užití proškolen v rámci taktické medicíny, moji spolucestující jsou na toto také proškolováni, abych měl s sebou případného zachránce, když už ho u sebe nosím a stal by se mi průser, hm. Mě tyhle věci naučil kamarád Jarda z Elite Lhenice.
Samotný obsah se samozřejmě bude upravovat dle prostředí kam vyrážíte, množství se bude lišit v délce výletu, expedice a také v počtu lidí, kterým by měla být lékárna nápomocná, pokud tedy nemá každý svou, že? Já třeba u sebe na určitých cestách mám i sadu tvarovacích dlah, radši. A ještě tu máme jednu pomůcku, kterou by měl mít každý již v této době připravenou, naučenou a tím je:
APLIKACE ZÁCHRANKA
Kromě čísla 155 (Zdravotnická záchranná služba v ČR), čísla 112 (spíše používáno v zahraničí) nebo 1210 (Horská služba České republiky) je pro zavolání lékařské pomoci nejsnadnější aplikace ZÁCHRANKA.
Kromě samotného zavolání umí aplikace spousty dalších vychytávek, ať už je to videohovor, kdy si operátor na dispečinku může prohlídnout zranění, tak v aplikaci můžete mít uloženy své zdravotní údaje, můžete tam mít nahránu trasu Vašeho pochodu, kdyby jste se ztratili třeba, nedej bože, funguje i na signálu ostatních mobilních operátorů, dokonce i v určitém zahraničí, nečti nic dál, instaluj apku a měj ji ready na úvodní obrazovce tvého mobilu.
A pro znalce je tam třeba i lokátor, který Vám ukáže nejbližší AEDéčko, což také umíme již používat všichni, ne?
