O mně

Kdo jsem & co dělám

Jmenuji se Ondřej Zbudil, známý jako Zbůďa, celoživotní snílek, s touhou poznat celý svět, neustálý začátečník a nadšenec do všech sportů a pobývač všemožných vědomostí, který si v zimě 2015 rozlámal vesměs všechny kosti v těle, který se dlouho vracel do trochu standardního života a který se teď chce posunout na své životní maximum.

I když je o mě strach ve všech směrech, tak si nikdy nedopřeju nic zadarmo a jdu ve všem úplně naplno a nebojím se přijímat výzvy.

V posledních letech jsem si zkusil mnohé a i v něčem nadále pokračuji, třeba seskok padákem, potápění, lezení na stěně, na skalách, překážkové běhy, jsem velikým fanouškem tetování a pak také trénuji hlavu a svou psychiku, například v medicíně a záchraně na různých úrovních a prostředích.

Certifikace / rekvalifikace / spelializace

PRVNÍ POMOC / RESCUE

NAEMT TCCC Tactical Combat Casualty Care – Combat Lifesaver (Elite Lhenice)

NAEMT TECC Tactical Emergency Casuality Care – Provider (Elite Lhenice)

BLS/AED Provider – Resuscitace s pomocí Automatizovaného externího defibrilátoru (Evropská resuscitační rada)

EPBLS (European Paediatric Basic Life Support)  – Resuscitace dětí (Evropská resuscitační rada)

SSI React Right – první pomoc u potápěčů/AED/podání kyslíku (Divers Direct)

První pomoc v horách – letní část (Mountain Rescue Camp Slovensko)

První pomoc v horách – zimní část (Mountain Rescue Camp Slovensko)

Člen první pomoci / Školitel (AZ Medica)

Zdravotník zotavovacích akcí – rekvalifikace MŠMT ČR (Český červený kříž)

Základní kurz 1.pomoci ,,Basic’‘ – autonehoda (SoRuDo)

C-TECC Tactical Emergency Casuality Care – Basic (Czech Association of Combat Medics)

FITNESS

Instruktor fitness – akreditace MŠMT ČR

Cvičení na závěsných a kluzných systémech (TRX, Flowin)

Nové formy posilování – funkční dynamická síla a vytrvalost v rovnováze

Běžecký trénink a regenerace

Outdoorový trénink

Kineziotaping I., II.

Běhání a kompenzace – jak předejít jednostranné zátěži

Výživa jako prostředek pro zlepšení sportovního výkonu

POTÁPĚNÍ

Basic Freediving (Divers Direct)

Snorchel Diver (Divers Direct)

Diver OWD – v kurzu

OSTATNÍ

Kurz přežití – Survival Level 1; Survival Level 2; Survival Level 3; Urban Survival (Outdoor Survival)