Upozornění – článek neobsahuje cílené recenze produktů a fotografie nejsou reklamou žádné firmy.

I když bez potravy člověk vydrží dlouhé dny, možná týdny, tak nyní v těchto tipech se nepohybujeme na bázi přežití při krizových situacích, přežití okamžiků, které nám vytvořila příroda během výletů, ale je to psáno pro případy, kdy máme na přípravu vybavení čas, kdy víme jak budeme dlouho pryč, jaký nás zhruba čeká energetický výdej.

Jídlo není  důležité jen pro příjem energie, pro udržení živin, ale je to také velký psychologický podnět. Všichni známe ten blažený pocit, když se nám rozpouští třeba jen kostička čokolády v puse, že? Prostě co Vám chutná, co Vám sedí, co Vám nepřitíží aneb mějte i třeba doplňky (energetické gely, bonbony) odzkoušené. 

HLAVNÍ JÍDLA

Možná to bude znít neuvěřitelně, ale i na takových cestách v hlubokých lesích si můžete pochutnat na oblíbené české kuchyni, zahraničních specialitách, ať už to jsou masové kuličky jak v Ikee, hovězí guláš s bramborem, krůtí ragů až po štrůdl. To spadá do těch ,, mokrých hotových jídel“, který jsme schopni jíst i bez ohřátí, vyrábí je zejména AdventureMenu, Expres Menu a jiní.

Druhou verzí jsou pak sušená jídla, jídla na bázi granulátu, která se většinou zalejou jen ohřátou vodou (viz.1.díl tipů na cesty) a je to. AdventureMenu, Travellunch, Tactical Foodpack,…

Já třeba i mezi hlavní jídla s sebou řadím většinou saláty RioMare a pak samozřejmě klasiku staré školy – sušené salámy, zeleninu. Osvědčené mám i zobání sušeného masa – jerky krůtí, vepřové, dle chuti opravdu.

Jídla najdete ve většině dobrých outdoor prodejnách, myslím, že třeba Hudy sport nabízí i varianty pro dva, tak tam Vám doporučím zajít.

PAMLSKY

Do této kategorie můžou spadat jak energetické tyčinky, proteinové tyčinky jako sváča, tak pak i třeba hroznový cukr, který dokáže zázraky. S sebou si určitě vzít i kofeinovou čokoládu, sušené ovoce, ořechy, to vše jsou maličkosti na doplnění energie, dobrého pocitu.

Dva názory – velkým přínosem, především v letních měsících jsou tyčinky typu raw (viz.foto od firmy Bombus) bez polevy. Nejen na cestách nechcete mít po otevření obalu tu polevu fakt všude než jen v sobě. Druhá věc jsou energetické gely – jestli je chcete opravdu využívat, odzkoušejte si je nejdříve někde doma, v práci, prostě někde kde Vás neproženou a nestrávíte dlouhý čas někde v křoví, ok? Do tohoto trochu odvětví patří i třeba magnézia, ampule výživových doplňků. Já to také čas od času použiji, ale je to ta nejposlednější varianta.

A jeden extra tip na závěr – i když s tím mám zkušenosti především z kurzů přežití (díky Amare z Outdoor Survival za tvou buchtu), tak velkým pomocníkem, především pak komplexním můžou být tzv.MRE dávky, balíčky, které obsahují jak samotné hlavní jídlo, tak i právě energetické pamlsky, bonusem mohou být i sirky, pytlíček soli a další drobnosti pro případ nouze aneb vojenské dávky jednotlivce, které samozřejmě seženete jako civil, mrkni například na shop Armedu a víte, že za těmito slovy jsou zkušenosti a zájem o tématiku outdooru a přežití.

A jak si i taková jídla připravit bez kuchyňské linky si povíme v některém z dalších cestovatelských tipů, tak díky za reakce, za sdílení, cestovat můžete i s bříškem jako v pokojíčku.